はな保育

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すくすく日記

食育~げんきくん~

3色の栄養バランスってな~んだ?

赤:体を作る

黄:体を動かす力のもと

緑:体の調子を整える

栄養素を大きく分けるとこの3色に分かれます。

 

それを伝えてくれるのが、新しいお友だち「げんきくん」

少し前からみんなと給食を食べています。

 

いただきますの前に、今日の給食を「げんきくん」がもぐもぐ・・・

子どもたちは真剣に見ています

最近では「野菜」「みどり!」「お肉」「あかー!」と色を教えてくれます。

 

「栄養素?」子どもたちには少し難しいけど、「3色バランス良く食べようね」

「げんきくんとおんなじ、いっぱい食べようね」と伝えています。