なんだかややこしいタイトルになりましたが、

時々何かにつまずいて落ち込んだ時、

こんな風に感じるコトありませんか？

 

 

何かうまくいかなかった時や

ミスしてしまった時、

『あ～もうこんな自分が本当にイヤ！』

 

『ほんと自分って駄目だなぁ・・・。』

『あ～なんであんなこと言っちゃったんだろ。』って

私はまるっと3日くらいはへこみます。

 

寝ても覚めてもため息ばかりで、ヤケ食いして、

体重増えてまた落ち込んで（関係ないかな。。。）

 

その一方で、

こんなことで自分自身を『ダメな自分』と

決め込んで落ち込んでるのはダメ！って

落ち込む自分もいます。

 

こうして書いていても

こんがらがってわからなくなるくらい、

なんとも複雑です。

 

 

ある時、『自己肯定感低いのかなぁ・・・』と

ある人に相談したら、

『自己肯定感が高いから落ち込むんだよ。

　　低い人は、どうせ・・・って

　　　すぐ諦めるから悩まないよ。』って。

 

ま、この答えが正解かどうかはわかりませんが、

すっと気分が楽になりました。

 

こういわれたことでケロッとして

立ち直れた自分は案外単純だな、

とも思って自分に感心しました。

 

悪い方へ考えてしまいがちな時、

『だれでもこういうことあるじゃん！』

『ずっと我慢しなくてもいいよね。』

『今のままでもいいじゃん。』って

思うと楽になれるらしいですよ。

 

 

保育はストレスもたまるし、

ほんとうに大変ですよね。

 

子どもを叱った後で、

『あっ、こんな理由があったのか・・・。』って

後悔することなんてしょっちゅうですし。

でもね、

子どものため…ばかりを考えて我慢を重ねて、

自分を大事にすることを忘れないように！

 

大丈夫。

 

あなたはあなたのままで十分ステキです。と、

自分に言ってみてくださいね（笑）